Essa música é linda. Pega um tempinho e ouça...
Caso Isabella Nardoni
O caso da Isabella Nardoni tem estado na mídia nas últimas semanas. Parei de assistir. Não aguento mais!!! Me dá vontade de vomitar... Além do luto coletivo, comoção geral há ainda o desgaste de se ver a morosidade da justiça. Na verdade, transformaram a tragédia em um realitty show. "Assista aos próximos capítulos..." E o que queremos é apenas que sejam presos os autores dos crimes. O interessante é que com tantas informações, com tantas indagações e informações da defesa em contraste com a promotoria e provas da perícia parece ser fácil fazer as coisas cruéis e ficar livre.
Será que isso é bom? Essa sensação atinge também as crianças. Meu filho Gabriel, de 9 anos, pede pra mudar de canal. Isabela, de cinco anos, ao ir passar este final de semana com o pai e a madrasta teve uma crise de choro. Acalmei-a. Como boa mãe, expliquei que nem todos os pais e madrastas são dessa forma.
Bem, mas voltando ao caso Isabella e à mídia, nas últimas semanas tenho visto ainda o quanto nossas crianças estão sendo mortas, por pais, madrastas, padrastos, adolescentes... E com requintes de crueldade... e onde está a justiça? A indignação do povo? Acordem!!! tem mais coisa ruim acontecendo!! (Infelizmente...) Vejam só:
O adolescente de 13 anos suspeito de matar o estudante Ruan Sérgio da Silva Ferreira, 16, confessou o crime na manhã desta sexta-feira, 18, em depoimento prestado na Delegacia do Adolescente Infrator (DAI), em Brotas.
Antes de morrer, a menina de nove anos enterrada no quintal de uma casa em Santo Antônio do Descoberto (GO) — município a 44km de Brasília — foi espancada, estuprada e enforcada. É o que indicam os resultados do segundo dia de investigação policial sobre o caso. No corpo de Laila Luiza Ferreira, encontrado apenas com a blusa do uniforme escolar e meias rosas, havia marcas de violência no rosto, uma corda enrolada no pescoço e vestígios de sangue no ventre. O resultado da perícia deve sair em 15 dias.
Diário de Cuiabá - Em 3 anos, 9 crianças são vítimas de pais - Casos semelhantes ao de Isabella Nardoni, de São Paulo, acontecem com freqüência na região, em que responsáveis tentam ou matam filhos a sangue-frio.
Será que isso é bom? Essa sensação atinge também as crianças. Meu filho Gabriel, de 9 anos, pede pra mudar de canal. Isabela, de cinco anos, ao ir passar este final de semana com o pai e a madrasta teve uma crise de choro. Acalmei-a. Como boa mãe, expliquei que nem todos os pais e madrastas são dessa forma.
Embora, no meu caso, o pai e a madrasta não me deixam falar com meus filhos por telefone. Ou não atendem, ou simplesmente desligam. Em fevereiro, no carnaval, as crianças ficaram com eles dez dias e as crianças foram impedidas de falar comigo. Disseram aos meus filhos que os telefones (todos, o fixo em cuiabá, e os vários celulares que eles têm) estavam quebrados. Maldade? Crueldade? Com certeza!!! Mas veja, se com você acontece isso, informe o Ministério Público, é o que farei nessa semana. Se você não luta pelos seus direitos, ninguém lutará por eles! Se não melhorar nesse ponto, pelo menos, sei que não estarei sendo omissa. E se algum dia acontecer algo como aconteceu com Isabella Nardoni (que Deus me livre!!!) pelo menos saberão, inclusive através desse post, que nesse final de semana, tentei falar com meus filhos e nenhum telefone estava disponível. Nem da ex-sogra... Simplesmente desligaram.
* Mas, mesmo assim, antes deles saírem daqui, acalmei meus filhos, porque o bem estar das crianças, inclusive e essencialmente o emocional precisa ser preservado.
Bem, mas voltando ao caso Isabella e à mídia, nas últimas semanas tenho visto ainda o quanto nossas crianças estão sendo mortas, por pais, madrastas, padrastos, adolescentes... E com requintes de crueldade... e onde está a justiça? A indignação do povo? Acordem!!! tem mais coisa ruim acontecendo!! (Infelizmente...) Vejam só:
O adolescente de 13 anos suspeito de matar o estudante Ruan Sérgio da Silva Ferreira, 16, confessou o crime na manhã desta sexta-feira, 18, em depoimento prestado na Delegacia do Adolescente Infrator (DAI), em Brotas.
Antes de morrer, a menina de nove anos enterrada no quintal de uma casa em Santo Antônio do Descoberto (GO) — município a 44km de Brasília — foi espancada, estuprada e enforcada. É o que indicam os resultados do segundo dia de investigação policial sobre o caso. No corpo de Laila Luiza Ferreira, encontrado apenas com a blusa do uniforme escolar e meias rosas, havia marcas de violência no rosto, uma corda enrolada no pescoço e vestígios de sangue no ventre. O resultado da perícia deve sair em 15 dias.
Diário de Cuiabá - Em 3 anos, 9 crianças são vítimas de pais - Casos semelhantes ao de Isabella Nardoni, de São Paulo, acontecem com freqüência na região, em que responsáveis tentam ou matam filhos a sangue-frio.
Jovem é preso por tentar fazer bebê de 18 meses fumar maconha
Está achando que é coisa dos EUA? Não... Isso é BRASIL!!!
19 de Abril - Dia de Santo Expedito
Ele é rápido, eficiente e sempre disposto a ouvir pedidos – é o que garantem os fiéis no dia de Santo Expedito, celebrado neste sábado (19). Segundo a Igreja Católica, a devoção ao santo é uma das que mais crescem no país.“É o santo que mais cresce em popularidade hoje no Brasil. A cada ano, nós percebemos como aumenta o número de devotos, e são incontáveis as graças de que o pessoal vem dar testemunho”, afirma o padre Geraldo Magela. (no site G1)
Santo Expedito foi martirizado na Armênia, ele era militar, e um dia, tocado pela graça de Deus, resolveu mudar de vida. O espírito do mal apareceu para ele em forma de corvo e lhe segredou: "Cras, Cras, Cras", palavra latina que quer dizer amanhã, isto é, Deixe para amanhã! Não tenha pressa! Adie a sua conversão!
Santo Expedito, pisoteando o corvo, esmagou-o gritando: "Hodie", que quer dizer hoje: "Nada de protelações é para já"! Por isso que Santo Expedito é sempre invocado nos casos que exigem solução imediata, nos negócios urgentes, e que qualquer demora poderia causar grande prejuízo.
Santo Expedito não adia o seu auxílio para amanhã. Ele atende hoje mesmo, ou na hora em que precisamos de sua ajuda. Mas ele espera que também nós não deixemos para amanhã nossa conversão.
Eu já recorri muitas vezes a Santo Expedito e posso garantir que ele sempre me socorreu. Já recebi várias graças, mas é claro, tudo depende da fé que você tem no(a) santo(a), mas uma coisa que já aprendi é que NENHUMA ORAÇÃO FICA SEM RESPOSTA, o que significa que você pode receber a graça (resposta sim) ou não receber a graça (resposta não). Nosso PAI nunca nos desampara, nuca nos deixa sem resposta e pode ter certeza; quando a resposta é "Não" ao que você pede é porque ELE tá vendo lá na frente... nem sempre o que pedimos é o melhor pra nós...
Oração a Santo Expedito
Meu Santo Expedito das causas justas e urgentes interceda por mim junto ao Nosso Senhor Jesus Cristo, socorra-me nesta hora de aflição e desespero, meu Santo Expedito Vós que sois um Santo guerreiro, Vós que sois o Santo dos aflitos, Vós que sois o Santo dos desesperados, Vós que sois o Santo das causas urgentes, proteja-me. Ajuda-me, Dai-me força, coragem e serenidade. Atenda meu pedido (Fazer o pedido). Meu Santo Expedito! Ajuda-me a superar estas horas difíceis, proteja de todos que possam me prejudicar, proteja minha família, atenda ao meu pedido com urgência. Devolva-me a paz e a tranqüilidade. Meu Santo Expedito! Serei grato pelo resto de minha vida e levarei seu nome a todos que têm fé. Muito obrigado(a).
(Rezar 1 Pai Nosso, 1 Ave Maria e fazer o sinal da cruz)
Blogagem Coletiva contra o Analfabetismo
Vi sobre essa blogagem coletiva no Amigos da Blogosfera -> O objetivo é dialogar sobre o “Analfabetismo”, propor soluções viáveis, novas idéias para combater o analfabetismo no Brasil. Criticar, mas sugerir e estar disposto a fazer algo. Como digo, “vai criticar?! Esteja disposto a pelo menos ajudar!”
Espera-se que sejam apresentadas propostas, pequenos projetos, que podem ou já são realizados na sociedade. Ler e Escrever são fundamentais para o aprendizado, para o Educar. Quando falamos em Ler, não nos referimos somente à pronúncia das palavras, mas da compreensão, do questionamento, da crítica que nos faz conhecer.
Dia 18 de abril, dia Nacional do Livro, dia da Blogagem Coletiva contra o Analfabetismo. Mais informações e o selinho no blog Saia Justa. Participe!
E o que é Alfabetização?
Já LEITURA é
A alfabetização consiste no aprendizado do alfabeto e de sua utilização como código de comunicação. De um modo mais abrangente, a alfabetização é definida como um processo no qual o indivíduo constrói a gramática e em suas variações. Esse processo não se resume apenas na aquisição dessas habilidades mecânicas (codificação e decodificação) do ato de ler, mas na capacidade de interpretar, compreender, criticar, resignificar e produzir conhecimento. A alfabetização envolve também o desenvolvimento de novas formas de compreensão e uso da linguagem de uma maneira geral. A alfabetização de um indivíduo promove sua socialização, já que possibilita o estabelecimento de novos tipos de trocas simbólicas com outros indivíduos, acesso a bens culturais e a facilidades oferecidas pelas instituições sociais. A alfabetização é um fator propulsor do exercício consciente da cidadania e do desenvolvimento da sociedade como um todo.
O aprendizado da leitura é um momento importante na educação, que começa na alfabetização e se estende por toda educação básica. Consiste em garantir que o aluno consiga ler e compreender textos, em todo e qualquer nível de complexidade. Depois da fase inicial de alfabetização, faz-se necessária a prática da leitura e da interpretação de textos. Uma vez alfabetizado, é possível o indivíduo ampliar seu nível de leitura e de letramento, de forma a tornar-se um sujeito autônomo e consciente. Por outro lado, a alfabetização por si só não assegura o desenvolvimento do cidadão, como uma panacéia para todo e qualquer mal oriundo da falta do saber.Fonte: Wikipédia
O que você pode fazer contra o analfabetismo?! O que a escola poderia fazer?
Acredito que se cada brasileiro lesse mais e repassasse o que lê, tentasse falar a língua de uma forma mais correta contribuiria para um melhor entendimento da leitura de mundo. Sou professora efetiva no Estado de Mato Grosso de Língua Portuguesa, embora afastada no momento da função por motivos de saúde, mas não deixo de ler, de acompanhar o que se passa no mundo e de sempre repassar para as pessoas um bom livro, uma boa música, um bom filme. A dificuldade que as pessoas têm de ler e compreender (coisas bem diferentes) é muito grande. Da minha parte enquanto blogueira faço minhas indicações e posts sempre em um bom português em todos os meus blogs.
Penso que a escola como um todo precisa de comprometimento com a leitura. muitos professores não gostam de ler, então como ensinar a ler, a compreender? Lembrando que isso não é função só do professor(a) de Língua Portuguesa, já que a língua está em todas as matérias. O que me alivia é que já foi bem pior. A iniciativa do MEC em proporcionar livros gratuitos para o Ensino Médio e a chegada de livros anualmente nas bibliotecas é essencial para um bom começo. Pagar melhor os professores seria de ótima ajuda também...\0/
As Relações Amorosas Mudaram
RIO - Se depender do psiquiatria Flávio Gikovate, especialista em relacionamentos, o amor romântico - aquele cheio de paixão, mas possessivo, doloroso e complexo - está próximo do fim. Autor do recém-lançado Uma história de amor... com final feliz (MG Editores), o psiquiatra diz que as mulheres só vão conseguir ter uma relação saudável se abandonaram as cobranças, as carências e, principalmente, a idéia de 'cara metade'. Em entrevista ao GLOBO ONLINE, o médico defende o +amor, um relacionamento baseado em afinidades intelectuais, companheirismo e amizade profunda
Como as relações amorosas mudaram e por que adotar o +amor?
Como as relações amorosas mudaram e por que adotar o +amor?
As relações amorosas vêm mudando por força do crescimento do individualismo que deriva de avanços tecnológicos. Crianças formadas na era dos videogames e computadores, DVDs e iPods são diferentes. Não toleram muito fazer concessões, de modo que se tornam adultos menos dispostos a viver muito grudados. O +amor corresponde a uma aliança mais respeitosa, onde cada um faz seus programas e a vida em comum se restringe ao que ambos têm em comum. Assim, as afinidades de caráter, de gostos e temperamentos têm se tornando essenciais para a estabilidade de novos elos sentimentais.
" As mulheres é que estão na frente desse processo de individualização, pois eram as vítimas nos relacionamentos de 'fusão romântica' "
O +amor seria algo mais fácil para os homens, já que as mulheres costumam se prender mais a ideais românticos?
As mulheres é que estão na frente desse processo de individualização, pois eram as vítimas nos relacionamentos de 'fusão romântica' com que tanto sonhavam. Sim, porque as maiores renúncias sempre foram exigidas delas. Hoje a relação tem que ser cooperativa e ambos, por meio de negociações, decidem o que será feito em conjunto.
No livro, o senhor sugere que amor intelectual seria a forma mais inteligente de relacionamento? Por quê?
O +amor define um relacionamento baseado na aliança derivada de afinidades. Neste caso, a sensação de aconchego depende mais das afinidades intelectuais, ou seja, não precisamos nos sentir 'no colo' do parceiro, como pedíamos para nossos pais na infância, por exemplo. É um aconchego parecido com o que sentimos ao lado de um amigo muito querido e especial. É perfeitamente possível que a relação amorosa comece pela amizade e com pouca atração física, apesar do pouco entusiasmo sexual (pelo menos na primeira fase).
A paixão deixa de ser importante?
Não, mas é preciso entender que quanto maior a paixão, maior o medo da felicidade e da perda da individualidade. Quando um homem e uma mulher se encontram em uma situação erótica, a intimidade acaba rolando, ainda que com alguns percalços iniciais. No encantamento amoroso intenso, na paixão, geralmente há um que ama intensamente e o outro é amado de forma passiva. E se não existe uma correspondência equilibrada, estaremos sempre diante de uma relação incompleta e fantasiosa.
Qual o problema do conceito de 'cara metade'? As mulheres ainda querem isto?
Homens e mulheres pensam de forma parecida nos assuntos do amor. As grandes diferenças residem na área sexual. A idéia de 'cara metade' é antiga, a de que somos uma metade que só se completa ao encontrar a outra metade. Isso determina a fusão que tradicionalmente era buscada, mas nunca encontrada na realidade, e que oprime demais a individualidade de todos nós. Isso só poderia funcionar no passado, quando homens e mulheres se uniam para resolver questões prática de sobrevivência. Hoje, quando um relacionamento está mais voltado para o lazer do que para a resolução de necessidades, esse conceito não existe mais e terá que mudar.
" O 'ficar' é um fenômeno erótico sem sentimentos, o que pode indicar que a pessoa tem mais medo do amor do que do sexo "
Como os relacionamentos sem compromisso e o 'ficar' afetam os relacionamentos, em especial as mulheres?
Não critico o 'ficar'. Ao contrário, sempre fui grande defensor desta intimidade erótica entre homens e mulheres da mesma faixa etária e condição social. Mas o 'ficar' é um fenômeno erótico sem sentimentos, o que pode indicar que a pessoa tem mais medo do amor do que do sexo. Na fase do 'ficar', acabamos amando apenas em fantasia.
As relações românticas ainda têm espaço no conceito de +amor?
É possível, desde que as pessoas se dêem conta dos problemas envolvidos no amor romântico tradicional e que queiram atualizá-lo para que possam viver um relacionamento mais gratificante e com mais chance de durar. Com o livro, tento ajudar os casais que querem ficar juntos mas estão enfrentando os problemas de adequação à modernidade.
Qual seu conselho para a mulher que no momento está só?
Procure ser uma pessoa que se ocupe de interesses próprios, ou seja, arrume 'paixões' intelectuais, esportivas e pessoais. Aprenda a tolerar bem a sensação de desamparo que por vezes acomete todos nós. Construa uma independência financeira e seja capaz de cuidar de si mesma, equilibrando o egoísmo e a generosidade.
******
Bem, como dizem, o nosso melhor amor é o AMOR PRÓPRIO!
Chá branco é o novo queridinho das dietas
Certamente você já ouviu falar no chá branco. Se ainda não ouviu, não se preocupe, pois ainda há tempo de desfrutar dos benefícios dessa bebida tão valorizada pelos médicos, nutricionistas e antenados com a questão da saúde. Só para se ter idéia, a atriz Juliana Paes atribuiu ao chá branco à razão pela qual conseguiu emagrecer alguns quilinhos, mudar de manequim e desfilar um novo corpinho de dar inveja.
Assim como o chá verde, o chá branco é proveniente da Camellia sinensis, planta rica em substâncias antioxidantes chamadas polifenóis, que ajudam no equilíbrio do colesterol, na melhora do sistema circulatório e na regeneração da saúde da pele.
Chá branco X chá verde: qual é melhor?
Apesar de ter a mesma origem que o chá verde, a produção do chá branco é diferente. O principal diferencial está na colheita das folhas, que se dá antes das flores se abrirem e é feita somente em dois dias do ano, entre os meses de abril e maio. Para o processo, são utilizados apenas os brotos mais jovens da planta. Esses brotos têm uma leve coloração prateada por ainda estarem cobertos por uma fina penugem branca. Daí a origem do nome “chá branco”.
Por ser proveniente de brotos muito jovens e ser uma versão menos processada do famoso chá verde, pois ao contrário deste, ele não passa pela fermentação, acredita-se que o chá branco apresente maior concentração de substâncias bioativas. E nessa fase de maturação, os brotos apresentam alta concentração de substâncias antioxidantes. Por esse motivo, segundo alguns especialistas, o chá branco é capaz de trazer resultados mais surpreendentes e mais potentes do que o chá verde.
Como são todos extraídos da mesma planta, a Camellia sinensis, o chá verde, o preto e o branco têm as mesmas propriedades, mas não a mesma potência em relação aos resultados. Os processos de torrefação e fermentação reduzem os benefícios da erva, especialmente no chá preto. O chá branco oferece benefícios bem próximos aos do chá verde, mas como ele é menos processado, tem as propriedades mais acentuadas.
Sabor com um quê especial
Além de tudo isso, o chá branco possui um toque especial: o sabor. Para aquelas pessoas que não tomavam chá verde só porque não suportavam aquele gostinho de capim, as desculpas ficam por aqui. Isso porque a diferença na hora da colheita da erva muda o sabor do chá, que fica com um gostinho mais doce e suave (delícia!)
Benefícios de sobra
Assim como o verde, o chá branco é capaz de retardar o processo de envelhecimento, abaixar os índices de colesterol ruim, acelerar o metabolismo e queimar gordura corporal.
“Tanto o chá branco como o verde serão grandes aliados da saúde das pessoas, que até então desconheciam os inúmeros atributos da bebida. Os japoneses e chineses consomem bebidas derivadas da Camellia sinensis há séculos e são considerados os povos mais longevos e com menor incidência de doenças do mundo”, afirma. Andrea Dario Frias, PhD em Nutrição e coordenadora do Centro de Pesquisa Sanavita.
Testes clínicos também indicam que, aparentemente, o chá branco é capaz de aumentar as taxas metabólicas, acelerar a oxidação das gorduras e funcionar como coadjuvantes da perda de peso.
Por conservar suas propriedades naturais, o chá branco é rico em manganês, potássio, ácido fólico e vitaminas C, K, B1 e B2. O produto é bastante utilizado em programas de emagrecimento e de controle da obesidade.
Entre todos os chás, o branco é o que apresenta maior concentração de polifenóis, entre outros antioxidantes. Essas substâncias ajudam a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular.
Além disso, substâncias encontradas na Camellia sinensis ajudam a prevenir cáries, têm ação antiinflamatória, antigripal e anticancerígena, ativam o sistema imunológico e regeneram a pele.
Na hora de consumir...
O chá branco pode ser consumido quente ou gelado, de preferência sem açúcar, pois ele já possui um sabor adocicado. De acordo com alguns médicos, para poder aproveitar os benefícios da bebida é necessário ingeri-la numa porção de duas a quatro vezes ao dia, por pelo menos três meses. É interessante também que o chá seja consumido sempre antes das 18h, pois a cafeína presente nele pode atrapalhar o sono.
Os principais países produtores são China, Japão e Índia. Como a colheita é feita apenas dois dias por ano, o chá branco é mais raro e também mais caro do que o chá verde e que o chá preto.
O chá branco pode ser encontrado em lojas de suplementos nutricionais e de chás importados. Uma caixa com 20 saquinhos de chá branco importado da China custa cerca de R$ 30.
As contra-indicações ficam limitadas às gestantes. Grávidas só podem ingerir o chá branco mediante autorização médica, pois o consumo excessivo pode aumentar a concentração de cafeína no corpo, causando insônia, tremedeira e irritabilidade.
in: Site do Terra
Substâncias naturais que ajudam a acabar com a barriga
Nas farmácias, na TV, nas páginas de revista e internet. Em todos os veículos a gente encontra propaganda de cápsulas e substâncias naturais emagrecedoras que resolveriam o problema da balança sem muito esforço. Elas funcionam? Oferecem risco à saúde? Substituem os remédios anorexígenos ou sacietógenos? Auxiliam no emagrecimento? Muitas dúvidas surgem quando o assunto são as cápsulas ou substâncias manipuladas ou vendidas em lojas de produtos naturais, que prometem inibir o apetite, agitar o organismo e impedir a absorção de gordura.
Na opinião do endocrinologista Filippo Pedrinola, o melhor resultado está em aderir a um programa completo de emagrecimento, com dieta, atividade física e, se necessário, medicamentos. “Os produtos naturais que prometem inibir o apetite e auxiliar no emagrecimento podem ter diversos mecanismos de ação, mas, em geral, possuem um efeito mais leve do que os medicamentos alopáticos”, explica Pedrinola.
O mais interessante dessas “pílulas milagrosas”, como estão sendo chamadas essas substâncias derivadas de plantas naturais, é que não é necessária prescrição médica, mesmo que seja mais plausível usá-las com orientação de um profissional da área da saúde, como um nutricionista ou endocrinologista. “Isso porque muitas dessas pílulas, apesar de serem naturais, apresentam contra-indicação e podem gerar reações adversas”, afirma o especialista.
Apesar disso, essas substâncias extraídas da natureza podem, sim, ajudar você a afinar a cintura e a dar um chega pra lá naquela fome exagerada. Portanto, prepare-se para entender esse fenômeno e receber de braços abertos o universo amigo da fitoterapia. Quem sabe você não precise abolir de vez a pizza tradicional do domingo?
Confira as principais substancias naturais do mercado (e as escolhidas entre os médicos):
1-Caralluma Fimbriata
Considerada o melhor fitoterápico inibidor de apetite do mercado, trata-se de um cacto indiano (planta da família Apocynaceae) que promete driblar o apetite e ser uma arma contra os quilos extras. Atua no cérebro controlando o apetite e reduzindo a gordura na região abdominal. Não há registro de efeitos colaterais sobre seu uso.
É utilizada há séculos pelos povos nativos de regiões como África, Índia, Arábia, Sul da Europa e Afeganistão como supressor do apetite e da sede e doador de energia.
A dosagem deve ser de 500mg a 1g por dia, sempre uma hora antes do almoço e uma hora antes do jantar.
2- Faseolamina
Componente extraído do feijão-branco, impede a absorção de 15% do carboidrato consumido e ajuda a diminuir o “peso” desses alimentos. Além disso, melhora o funcionamento do intestino porque o carboidrato não absorvido aumenta o volume das fezes e a faseolamina contém fibras. Segundo estudo da Faculdade de Medicina de Extremadura, na Espanha, a faseolamina reduz os níveis de açúcar no sangue, o que ajuda a controlar o apetite também. Como conseqüência, há uma diminuição dos estoques de gordura localizados na região abdominal. Em excesso, a faseolamina pode provocar gases e diarréia.
A dosagem deve ser de 350 a 1000mg por dia, em três cápsulas diárias que devem ser ingeridas 30 minutos antes do café-da-manhã, almoço e jantar.
3-Citrus aurantium
Obtido da laranja amarga, acelera o metabolismo, promove um maior gasto de calorias e queima os estoques de gordura. Essa substância se liga a receptores encontrados no tecido gorduroso, ativando o metabolismo sem interferir no sistema cardiovascular.
Além disso, alguns estudos comprovaram que a substância, por promover mais energia, estimula a liberação de adrenalina, o que deixa a pessoa muito mais disposta. O citrus aurantium também deixa os aminoácidos mais acessíveis para a formação de proteína, o que é indispensável para quem deseja ganhar e tonificar os músculos do corpo.
A substância também tem propriedade digestiva, melhorando a absorção dos nutrientes e protegendo o estômago. Não há relatos de reações adversas.
A dosagem deve ser de 500mg por dia, em duas cápsulas. A primeira em jejum e a outra de 10 a 15 minutos antes do jantar.
4- Cáscara Sagrada
Planta medicinal que regula o intestino e combate a prisão de ventre, diminuindo a absorção de gorduras. Também é usada como laxante leve, sendo empregada no tratamento da constipação intestinal.
Deve ser tomada à noite, pois demora aproximadamente oito horas para fazer efeito. Quem sofre de doenças intestinais não deve consumir.
A planta deve ser consumida na forma de chá (uma xícara por dia) ou cápsula manipulada (uma por dia).
5- Centella asiática
Planta medicinal que combate a celulite e a gordura localizada. Auxilia na síntese de colágeno e melhora a aparência da pele. Além disso, ativa a circulação sanguínea.
Pode ser ingerida sob a forma de chá ou cápsulas manipuladas, duas vezes ao dia, ou em creme, diretamente na pele.
A absorção dessa substância pode dar alergia. Em caso de vermelhidão ou coceira, melhor suspender o uso.
6- Garcínia
Planta asiática que diminui o apetite e a vontade incontrolável por doces. Equilibra a produção de gorduras como o colesterol e os níveis de açúcar no fígado.
A substância deve ser ingerida sob a forma de chá ou cápsulas manipuladas, duas vezes por dia. Não há registro de efeitos colaterais.
7- Chá verde e chá branco
Derivados da planta Camellia sinensis, aceleram o metabolismo, aumentam o gasto energético, auxiliam a digestão e ajudam a queimar gordura, reduzindo a retenção de líquidos.
Pessoas anêmicas não devem consumir. Por conter cafeína, o consumo em excesso pode causar insônia. Essas sustâncias devem ser consumidas em chá ou em cápsulas, no máximo até às 19 horas e jamais em quantidades superiores a três ou quatro xícaras de chá ou cápsulas.
8- Ágar-ágar
Extrato de algas marinhas, inibe o apetite e melhora o funcionamento do intestino. Em contato com a água, forma uma gelatina que “enche” o estômago e garante saciedade.
Não deve ser consumido por pessoas com intestino solto ou problemas gástricos, como úlcera e gastrite. Pode ser consumido em cápsulas ou em pó, 30 minutos antes do almoço ou jantar.
9- Slendesta
Última novidade na área, trata-se de um extrato de batata que é capaz de estimular a secreção de um mensageiro químico conhecido como colecistoquimina (CCK). De acordo com alguns estudos publicados na literatura médica, a CCK tem a capacidade de aumentar a saciedade e, sendo assim, reduzir a vontade de comer.
Portanto, o Slendesta interage de forma natural com o organismo, possibilitando o envio de sinais para o cérebro, do tipo: “Eu estou satisfeito. Pare de comer”. Dessa forma, as pessoas ingerem uma quantidade menor de comida e conseguem controlar as “beliscadas” entre as refeições, "desligando" o interruptor da fome.
O ingrediente, que não apresenta efeitos colaterais e está sendo estudado por empresas alimentícias que pretendem pode utilizá-lo em barras de cereais, suplementos, produtos panificados, massas, snacks, biscoitos, e alimentos para dietas controladas e de redução de calorias.
Observações importantes
A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) está alertando as pessoas para que escolham bem a farmácia de manipulação ou os laboratórios responsáveis pela manipulação dessas substâncias naturais.
Muitas fórmulas prontas são comercializadas de maneira inadequada e sem nenhuma fiscalização, o que pode prejudicar a saúde de quem as consome. Além disso, alguns laboratórios e farmácias podem introduzir substancias químicas na composição das cápsulas.
Também fique de olho na concentração das substâncias naturais e, qualquer dúvida, não deixe de consultar um especialista – nutricionista, nutrólogo ou endocrinologista.
O amor é cego
Amor "desativa" capacidade de criticar a pessoa amada
O amor é cego, olha a comprovação científica.
As últimas investigações sobre o funcionamento do cérebro revelaram que as pessoas apaixonadas perdem a capacidade de criticar seus parceiros, ou seja, se tornam incapazes de ver seus defeitos.
Pelo menos isto é o que ocorre nos casos de amor romântico ou maternal, nos quais se detectou que, diante de determinados sentimentos, as mesmas regiões do cérebro são ativadas, segundo explica a neurobióloga Mara Dierssen, pesquisadora do Centro de Regulação Genômica de Barcelona.
O mais curioso do caso, no entanto, é que, paralelamente a esta estimulação que se produz nas mesmas regiões cerebrais, em ambos os tipos de amor também se "desativa" a zona do cérebro encarregada do julgamento social e da avaliação das pessoas. Suprime-se, portanto, a capacidade de criticar os seres queridos.
"Quando nos apaixonamos perdemos a capacidade de criticar nosso parceiro, por isso se pode dizer que, de certa maneira, o amor é cego", afirma Dierssen, que recentemente participou em Barcelona de um ciclo sobre "Amor, ciência e sexo".
Os estudos que há vários anos são realizados em humanos e ratos para conhecer o complexo funcionamento do cérebro estão apresentando dados tão inovadores como surpreendentes no sempre estimulante terreno do amor.
Esses avanços estão ajudando, por exemplo, a responder a perguntas tão básicas, quanto também enigmáticas e sugestivas, como o que acontece em nosso interior quando nos apaixonamos, o que acontece no cérebro ou por que sentimos --ou não-- desejo sexual.
Química
O amor é definido por alguns dicionários como "um sentimento intenso do ser humano que, partindo de sua própria insuficiência, necessita e procura o encontro e a união com outro ser".
Para Mara Dierssen, no entanto, o amor é algo mais simples: "Uma dependência química entre duas pessoas". Segundo ela, quando existe amor de verdade ocorre, em maior ou em menor medida, uma série de circunstâncias comuns, como a atração física, o apetite sexual ou o afeto e o apego durável.
Estes sentimentos desencadeiam em nosso interior um conjunto de alterações químicas que geram substâncias como a dopamina, responsável pela sensação de atração, ou a serotonina, relacionada aos pensamentos obsessivos.
A análise destes aspectos, assim como da atividade cerebral, também permitiu constatar que o cérebro de homens e mulheres funciona de maneira diferente ao que se refere ao amor e que questões como os diferentes níveis de apetite sexual têm uma explicação científica.
"Descobriu-se que existem diferenças entre gêneros, de modo que o homem é mais sexual, tem um apetite sexual mais constante, enquanto a mulher é mais sensitiva", explica Dierssen.
Inclusive a infidelidade afeta de maneira diferente uma e outra espécie.
Sabe-se, por exemplo, que só 3% dos mamíferos são monogâmicos, como os ratos da pradaria, as orcas ou o homem.
No entanto, adverte Dierssen, um experimento realizado em ratos de montanha, caracterizados por sua grande promiscuidade, permitiu comprovar que a monogamia animal é genética e que uma simples manipulação dos genes destes animais pode fazer com que os machos sejam fiéis a sua parceira.
O experimento, por enquanto, não foi realizado em pessoas, embora tenha despertado grande interesse pelo alcance que pode atingir nas relações humanas.
Fonte: Folha on Line
Rosto revela intenções sexuais de potencial parceiro
As intenções sexuais de uma pessoa são, freqüentemente, visíveis por seus traços e formato do rosto, de acordo com estudo de universidades britânicas.
Segundo o estudo, realizado com cerca de 700 heterossexuais na faixa dos 20 anos, a maioria consegue adivinhar com apenas uma olhada no rosto de uma pessoa se ela está pronta para investir em um relacionamento de longo prazo, ou apenas por uma noite.
Segundo os cientistas, as pesquisas se baseiam em indícios como o maxilar, o tamanho do nariz e o formato dos olhos.
O estudo, divulgado na revista especializada britânica "Evolution and Human Behaviour", mobilizou equipes das universidades de Durham, St. Andrews e Aberdeen.
"As pesquisas anteriores já haviam mostrado que os indivíduos podem forjar uma opinião sobre qualquer um apenas a partir de seu rosto e saber, por exemplo, seu estado de saúde, e até alguns traços de sua personalidade, como a introversão", explicou Ben Jones, do laboratório de pesquisa sobre o rosto da Universidade de Aberdeen.
Essa última descoberta vai além, porque aponta que os indivíduos podem revelar suas intenções sexuais pelo rosto e por seus sinais sutis.
Os homens com traços viris --maxilar quadrado, nariz maior e olhos menores do que a média-- seriam mais facilmente considerados pelas mulheres como mais suscetíveis de buscar relações sem compromisso.
Já as mulheres de boca mais carnuda e olhos maiores do que a média enviariam uma mensagem de disponibilidade sexual, acrescenta o estudo. Aquelas que apresentam essas características, como a atriz Angelina Jolie, destaca o jornal "Daily Telegraph", são consideradas mais atraentes pelos homens e mais bonitas pelas mulheres interrogadas.
Em um desses estudos, com 153 indivíduos, mais de 72% acertaram as intenções amorosas de terceiros, após olhar sua foto.
Fonte: Folha On Line
Muito interessante, agora é só observar o rosto e pimba!!! Já dá pra saber o que "eles" ou "elas" querem. É cada estudo... mas não deixa de ser interessante!
Complexo de Cinderela
Embora a Cinderela dos Contos de Fadas seja um mito, em nossa vida cotidiana ela está mais próxima do que pensamos. Lembro-me do livro que li aos meus dezoito anos : Complexo de Cinderela, Colette Dowling.O Complexo de Cinderela é a ambivalência entre a independência e a necessidade de ser amada. É como se as duas necessidades não pudessem existir, surgindo o conflito entre uma e outra. É a dependência emocional, ou seja, o desejo inconsciente de obter cuidados de outra pessoa (necessidade de dependência) e o medo da independência, de ficar sozinha.
Complexo de Cinderela é um conjunto de desejos reprimidos, memórias e atitudes distorcidas que se iniciam na infância, na crença da menina de que sempre haverá uma outra pessoa mais forte para protegê-la. Fomos criadas para depender de um homem e ficarmos apavoradas sem ele. Esta crença vai se solidificando, formando raízes, mantendo na mulher adulta um sentimento de incapacidade e inferioridade, que dificulta a consciência de suas mais profundas necessidades e desejos, pois inconscientemente os sabota e assim, permanece dependente.
Ao mesmo tempo em que desejamos nos libertarmos, também desejamos a salvação. Como Cinderela, as mulheres ainda esperam por algo ou alguém externo, que venha transformar suas vidas, ou seja, que venha salvá-las, como se fossem incapazes de salvar a si mesmas. O conflito existe entre o profundo desejo de ser protegida e cuidada, e sua necessidade em ter sua liberdade conquistada. Por exemplo, mulheres que desejam o divórcio, mas não têm coragem de pedi-lo. E muitas ignoram o que sentem e desejam, apesar dos sinais de sofrimento por conflitos internos profundos, mantendo a dependência, ainda que sofram por isso.
Pelo medo de enfrentar o fato de ser capaz de sustentar-se sozinha, não percebe que o comodismo é tudo, menos sinal de dignidade, impedindo assim seu próprio crescimento. É como se estivesse sempre duvidando de si mesma.
Mesmo com toda a mudança que vem ocorrendo ao longo dos anos, muitas mulheres continuam a desperdiçar seus talentos e potenciais, mantendo-se dependentes de alguém. Romper com uma estrutura de anos, reavaliar crenças, nem sempre é fácil para algumas mulheres. Apesar da mulher ter conquistado muitos espaços, algumas ainda se sentem sobrecarregadas, ou mesmo exploradas com tantas responsabilidades em suas costas, mas nada fazem para mudar.
O mais indicado é confrontar com a verdade, ou seja, identificar os sentimentos, encarar o conflito e assim, reconhecer o desejo de ser protegida e cuidada, mas reconhecendo ainda mais sua força e consciência do que é realmente capaz de realizar. Mesmo as mulheres que dizem sentir-se bem cuidando de si mesma, justificando que não precisam de ninguém, podem apenas estar mascarando seus mais profundos sentimentos. Afinal, quem não deseja que alguém cuide de nós? Quem não deseja colo? Ou seja, todas nós somos um pouco Cinderela. Mas nem por isso devemos permitir abrir mão de nossos sonhos, por mais esquecidos que estejam.
Fonte:http://www1.uol.com.br/vyaestelar/complexo_edipo_cinderela.htm
Bem, então temos dentro de nós uma cinderela e para isso vamos beijando tudo quanto é sapo em busca de alguém lindo, educado, de boa família e, de quebra, rico (porque nunca ouvi uma amiga dizer que sonha com um feio, mal-educado e pobre, você já?), ou nos iludindo com sapos disfarçados mesmo que para isso tenhamos que nos sujeitar a uma vida medíocre e infeliz.
Acredito que a falta de conhecimento de nós mesmas nos leve a passar por inúmeras situações que não merecemos. Queremos tanto achar um príncipe perfeito (e existe?) que acabamos por deixar que a Cinderela na verdade seja a gata borralheira pra sempre. Ali, ao lado, do "príncipe" e, talvez, infeliz para sempre.
To be continued... * esse post continua...
Meu Nome de Fada
Navegando pela Net encontrei um blog bem bonito pelo layout chamado Olhos de Fadas, depois entrei em um site para ver meu nome de fada rsrsr que é Tangle Rainbowweb (puxa, podia ser mais bonitinho né?)Gostei!!! Se você quiser saber o seu nome de fada é só entrar aqui no site http://www.emmadavies.net/fairy/
O site está em inglês mas é só mandar traduzir no google \o/.
Sobre este Blog
Este é um blog pessoal, onde serão postadas imagens, palavras, poesias, letras de músicas, dicas de filme, coisas que gosto e também tudo que povoa o universo feminino. Tenho 38 anos e muitas coisas me intrigam na vida, assim como tenho verdades, experiências dentro de mim e vontade de falar, de escrever, de dissertar sobre o olhar que tenho. Não sei se esse blog vai ser lido por alguém, mas vou fazê-lo com muito carinho. Beijos para todos!
Isabella Nardoni - Que a justiça seja feita!
Hoje é a missa de sétimo dia de Isabella Nardoni, a menina que foi assassinada e jogada do 6º andar de um prédio em SP ao passar o fim de semana com o pai e a madrasta. Acredito que nada, mas nada mesmo, vai amenizar a dor da mãe... perder um filho meu Deus, nenhuma mãe devia passar por isso. Nessas circunstâncias então...
Imagine o que a mãe sente ao se lembrar dos últimos momemtos com sua filhinha... no fato de depositar sua confiança e cuidados a essas pessoas ... meu Deus... isso é falta de Deus nos lares...
Tenho uma filha chamada Isabela, tão pequena, tão indefesa, tão meiga... olho pra ela e me ponho no lugar da mãe... Que a Justiça realmente seja feita, que os fatos sejam apurados e que os culpados paguem por esse crime horrível que chocou a mim e à toda sociedade brasileira. Fiz essa imagem para colocar no meu perfil do Orkut, apenas uma forma singela de aderir a todos que estão chocados como eu e protestam por um mundo mais humano, mais justo!
Fiquem à vontade para usar, se quiserem.
Quanto à Isabela, esse anjinho está lá em cima, nos braços de Jesus e seus Anjos! Estou rezando para que deus dê força à essa mãe e à todas as mães que já perderam seus filhos ou que estejam passando por essa mesma situação.
E ainda tem gente que faz troça de casos assim espalhando vírus no orkut, criando perfil falso, comunidades obscenas. Como pode?
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http://www.orkut.com/Profile.aspx?uid=3774753496572103666
(*uma parte da mensagem que está no orkut da mãe de Isabella Nardoni)
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Comunidade no Orkut em que sou mediadora
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AMOR DE MÃE É INCOMPARÁVEL!
http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=47512516
JUSTIÇA PARA ISABELLA NARDONI!
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Profile Ana Carolina Cunha Oliveira - Mãe da Isabella
Esse é o perfil verdadeiro da mãe de Isabella Nardonihttp://www.orkut.com/Profile.aspx?uid=3
EU SEI QUE VOU TE AMAR...
POR TODA MINHA VIDA EU VOU TE AMAR...
EM CADA DESPEDIDA EU VOU TE AMAR...
FILHA MARAVILHOSA DA MINHA VIDA, VC SERA ETERNA...
LUTAREI PRA CONQUISTAR TUDO NESSA VIDA EM "NOSSO NOME".
TE AMAREI PRA SEMPRE!!!
(*uma parte da mensagem que está no orkut da mãe de Isabella Nardoni)
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"A morte não é nada. Eu somente passei para o outro lado do Caminho. Eu sou eu, vocês são vocês. O que eu era para vocês, eu continuarei sendo. Me dêem o nome que vocês sempre me deram, falem comigo como vocês sempre fizeram. Vocês continuam vivendo no mundo das criaturas, eu estou vivendo no mundo do Criador. Não utilizem um tom solene ou triste, continuem a rir daquilo que nos fazia rir juntos. Rezem, sorriam, pensem em mim. Rezem por mim. Que meu nome seja pronunciado como sempre foi, sem ênfase de nenhum tipo. Sem nenhum traço de sombra ou tristeza... A vida significa tudo o que ela sempre significou, o fio não foi cortado. Porque eu estaria fora de seus pensamentos, agora que estou apenas fora de suas vistas? Eu não estou longe, apenas estou do outro lado do Caminho...Você que aí ficou, siga em frente,a vida continua, linda e bela como sempre foi."(*uma parte da mensagem que está no orkut da Rosa, avó de Isabella Nardoni)
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Imagine o que a mãe sente ao se lembrar dos últimos momemtos com sua filhinha... no fato de depositar sua confiança e cuidados a essas pessoas ... meu Deus... isso é falta de Deus nos lares...
Tenho uma filha chamada Isabela, tão pequena, tão indefesa, tão meiga... olho pra ela e me ponho no lugar da mãe... Que a Justiça realmente seja feita, que os fatos sejam apurados e que os culpados paguem por esse crime horrível que chocou a mim e à toda sociedade brasileira. Fiz essa imagem para colocar no meu perfil do Orkut, apenas uma forma singela de aderir a todos que estão chocados como eu e protestam por um mundo mais humano, mais justo!
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Quanto à Isabela, esse anjinho está lá em cima, nos braços de Jesus e seus Anjos! Estou rezando para que deus dê força à essa mãe e à todas as mães que já perderam seus filhos ou que estejam passando por essa mesma situação.
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